Die Wundersame Fahrradwelt - Der Podcast

Die Wundersame Fahrradwelt - Der Podcast

Recap: Holy Gravel, Hamburg-Berlin Bikepacking, Bohemian Border Bash und Orbit Time Warp

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Ich war unterwegs und heute gibt es zum ersten Mal ein persönliches Event-Recap mit meinem Mann als Special Guest. Natürlich habe ich fleißig O-Töne eingebaut, damit ihr euch einen guten Eindruck machen könnt. Zu Gast sind: Pingo Pelle, 8 Bar Teamriderin Wiebke Lühmann, meine St. Pauli Kolleg*innen Anu Haase und Cord Marquardt, Velo Stef, eine weiterer St. Pauli Kollege Jonathan Struck und der Gewinner des Big Bash: Štěpán Aubrecht. Mit Štěpán unterhalte ich mich auch über die Japanese Odyssey und die Ultracycling Szene in Tschechien. Eine bunte Episode, ein Experiment, das euch hoffentlich zusagt. Falls sie euch gefällt, ihr wisst, erzählt es euren Freund*innen, abonniert den Podcast und hinterlasst mir Kommentare bei Apple Podcasts.
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00:13 Holy Gravel https://holygravel.de/
00:45 HH-Berlin
00:48 Bohemian Border Bash https://www.bohemianborderbash.com/
01:02:08 Orbit Time Warp https://orbit360.cc/
01:13:00 Big Bash Interview mit Štěpán Aubrecht (Englisch)
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Diese Episode wird unterstützt von www.walkonthewildside.de (10% Rabatt mit Fahrradwelt10) und ERGO Fahrradversicherung (5% auf euren monatlichen Beitrag, wenn ihr von mir grüßt. Kontakt: edgar.niedens [at] ergo.de)
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Musik: https://greglebird.bandcamp.com/
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Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894
Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke

Ultracyclist Ulrich Bartholmös - Wie weit dehnst du deine Grenzen aus?

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Erste Plätze bei der Transiberica, der Transpyrenees und dem Two Volcano Sprint in 2019 und gerade hat er auch das Three Peaks Bike Race gewonnen. Wer unsupported Ultrarennen verfolgt, ist wohl innerhalb des letzten Jahres mehrfach über "Uba" (@ubartholmoes) gestolpert. Unaufgeregt und pragmatisch geht er in die Rennen und schafft es gleichzeitig wunderschöne Worte für seine Liebe und Faszination für die langen Distanzen zu finden. Mehrfach während unseres Gespräches dachte ich, ja, deswegen mache ich das auch. Deswegen liebe ich das lange und weite Fahren. Wir sprechen aber auch ganz konkret über seine Erfahrungen aus der Rennpraxis: Gibt es die Vier-Tagesgrenze bis zu der Schlafentzug funktioniert? Wie weit ist er persönlich bereit seine Grenzen auszudehnen? Was sagt er zum heiklen Thema Doping und welche spezielle Vereinbarung hat er mit seiner Frau für die Rennen getroffen? Hört rein in die Wundersame Fahrradwelt!
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Supported by ROSE Bikes
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Cover: Cyril Polito - www.evanoui.cc
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Musik: https://greglebird.bandcamp.com/
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Orbit360 Spezial - HASSLIEBE (mal mehr Hass, mal mehr Liebe)

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Hitze, kaputte Akkus, staubige Wege und das ewige Thema: Navigation. Wir erfahren, auch bei den Favorit*innen streiken mal Beine und Kopf. Jo (6:50) (@jowillradfahren) kommt nach Hamburg, bezwingt den Orbit trotz diverser Zwischenfälle und gibt mir direkt im Ziel ein Interview. Marion Dziwnik (22:30) (@supermajon) spricht Themen über Leistung und Wattwerte hinaus an, teilt Rezeptideen und erzählt, wie sind mit den ganzen Änderungen und Ausfällen der großen Wettkämpfe umgeht. Insa Kühling (51:30) (@insakuehling) analysiert, warum ihr taktischer Planungsfehler beim Hamburger Orbit wahrscheinlich der Schlüssel zu ihrem Orbiterfolg und der derzeitigen Führung ist und welche Klugscheißer*innen Kommentare sie sich kürzlich verkniffen hat. In der nun schon traditionellen Sprachnachricht (1:18:55) aus der Community erzählen Jane (@so_much_jane) und Benjamin (@penjaamin), wie sie gemeinsam an den Start des Sachsen Orbits gefahren sind und sich ihre Rennen dann auf ganz unterschiedliche Weisen entwickelten.

Wollt ihr mitfahren, dann meldet euch auf www.orbit360.cc an oder verfolgt die Rennserie auf Instagram https://www.instagram.com/orbit360_
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Hart BALLERN, hart chillen!

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"In der Extreme finde ich meine Ruhe"

Die Gruppe zusammen MORPHEN, in den Alltag FADEN und natürlich BALLERN. Lange bevor ich Phil kennengelernt habe, bin ich seinem Instagramaccount (@ballernballern) gefolgt. Die Kreationen, die Menschen mit seinen typografisch ansprechenden designten Aufklebern schufen, bereiteten mir Freude. Aber wer steckt dahinter? Ich kenne Phil nun mittlerweile schon einige Jahre und mag ihn sehr. Mit ihm sind positive Vibes Programm und mit seiner Anwesenheit ist gute Laune garantiert.
Wir sprechen darüber, woher er diese ansteckende Energie nimmt, wie er sich seine Auszeiten organisiert und wie sich Club- und Radszene in seinem Leben ergänzen. Der Begriff Outdoordisco fällt mehrfach.
Phil ist dieses Jahr einen Marathon gelaufen, die Bikepacking Trans Germany und den Holy Gravel gefahren, sowie privat durch Deutschland getourt. Die schnellste Solo-Zeit bei Maurice Brocco 400 hat er auch noch eingetütet. Natürlich schauen wir uns seine Packliste für die unterschiedlichen Events an.
Sand, Schlamm, Wurzeln, Berge, Fahren in der Gruppe, Fahren alleine, entspannt oder im Rennmodus. Alles ist möglich und trotzdem sind es letztendlich die kleinen, simplen Dinge die Phil dabei glücklich machen. Besonders die Unnützen. Dass man immer auch was Überflüssiges auf einer Tour oder im Rennen dabei haben sollte, habe er irgendwo gehört. Vielleicht ja in der Wundersamen Fahrradwelt.
Wenn euch diese Episode gefällt, erzählt es weiter und abonniert den Podcast!

+++ Diese Episode wird unterstützt von KEEGO und wenn ihr aufmerksam zuhört, findet ihr einen 15% Code im Intro. Für jede mit diesem Code gekaufte Flasche auf www.keego.at landet ein kleiner Betrag in der Podcastkasse.

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Orbit360 Spezial - Gravel Geschichten direkt aus dem Orbit

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Es Orbitet sehr in Deutschland und heute kommen nun endlich auch Interviews aus der Orbiter*innen Community. Vier Orbiter, vier spannende Typen. Tom Gehler (@gehlerette) treffe ich direkt im Ziel und er erzählt, was es mit den Kassetten auf sich hat. Filip Shleir (18:45) (@suicycleteam) feiert seinen Geburtstag auf dem Schleswig Holstein Orbit und ist danach so angefixed, dass er sich Hamburg vorknöpft. Matthias Fischer (43:55) (@hanslookinthesky), der sich mit Organisator Raphael Albrecht (@cyclingrapha) um die Führung battelt, hat soeben den Streckenrekord in Hamburg geknackt und wird als heißer Favorit gehandelt. Last but not least ein wohlformuliert spannender Bericht von Björn Riedel (1:13:00) (@bjoern_riedel), der uns per Sprachnachricht erreichte. Viel Spaß damit und wenn euch diese Episode gefält, sagt es weiter!

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1000er Brevets, Saddle Sores und Mentale Gesundheit - Takeshi fährt Rad

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"Es ist zwei Uhr, die beste Zeit zum Schlafen. Vor ein paar Jahren hätte ich mich noch gegruselt. Jetzt muss ich immer an Stromberg denken: Trifft ein Wolf im Wald einen Wolf, dann denkt er sich, ah, ein Wolf. Aber wenn ein Mensch im Wald einen Menschen trifft, dann denkt er, ah, ein Mörder."

Auch Eva Ullrich hat wieder großzügig ihre Langdistanz-Erfahrungen mit uns geteilt. Wir sprechen darüber wie man Saddle Sores vorbeugen kann, die Energieversorgung auf langen Fahrten, sowie allgemein über Equipment für z.B. 1000 km lange solo Brevets. Ist sie eigentlich mit Jan Ullrich verwandt? Und waren es nun Bergziegen oder Berglöwen damals? Auf jeden Fall bekommen wir beide immer noch Gänsehaut wenn wir die Bilder von '97 sehen.

Bei all unserer Liebe zu Ausdauersport und langen Strecken, thematisieren wir gegen Ende der Episode auch die Momente, in denen das Endorphin-Hoch mal ausbleibt, oder wieder nachlässt. Dieses Interview ist definitiv kein Fast Food für die Ohren. Das Gespräch mit dieser beeindruckenden Frau, die übrigens ihre eigene Beratungsagentur, www.brevet-beratung.de, hat, wirkt auch bei mir immer noch nach.

Es gibt eine Triggerwarnung (1h25), denn wir sprechen auch über das Thema Depression. Wollt ihr euch informieren, geht bitte auf www.deutsche-depressionshilfe.de und wenn es euch akut schlecht geht, ruft bitte den Notarzt (112). Die Red Hook Crit Familie hat kürzlich einen tollen Menschen verloren. Heute, am 01.08.2020, finden weltweit Rides in Gedenken an Michael statt. Ihr findet sie unter dem Hashtag: #WeRideForMichael

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Orbit360 Spezial - das aktuelle Ranking, kluge Taktiken, die schönsten Orbits und ein Update von Andrea Seiermann

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Die Orbitserie läuft jetzt 3 Wochen und es gibt reichlich Spannendes zu berichten. Raphael liefert ein Update zum Ranking und haut den ein oder anderen Tipp zu den Strecken raus. Nach 5 gefahrenen Orbits stellt er fest: 2 x Rennen pro Woche ist ganz schön hart. Andrea (28:00) ist auch schon auf der Strecke gewesen, hat sich die top Frauen mal näher angeschaut und teilt ihre Orbit Lieblingsgeschichte mit uns. Außerdem gehen wir nochmal darauf ein, welche Fragen ihr per Email bisher gestellt worden sind und wie sie mit dem draußen Schlafen umgeht.

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Radsport, Brevets und Bikepacking in Indien - 8bar Gravel Team Rider Stefanie Fritzen

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Ich kenne Stefanie Fritzen in erster Linie für ihre tollen Bilder von Fixedgear Rennen und ihren Bikepacking Touren, die sie auf Instagram teilt. Dass sie seit vielen Jahren regelmäßig in Indien ist und dort auch Rad fährt, bekomme ich mehr durch Zufall mit. Ich lese in einem ihrer Posts, dass sie in Indien ein Brevet gefahren ist und bin total überrascht. Es gibt eine Langdistanzszene in Indien? Ich merke wie wenig ich über dieses faszinierende Land weiß und freue mich, dass zumindest eine Sache stimmt: Die Kühen, die dort auf der Straße chillen, die gibt es wirklich. Wie damit und mit einigen anderen Hürden bei der Ausrichtung von Rennen umgegangen wird, wohin es sich zu Reisen lohnt, wo es das beste Essen gibt, das alles erfahrt ihr in dieser Episode. Viel Spaß!

+++ Diese Episode wird unterstützt von Komoot und Medicom (Code: FAHRRADWELT auf www.medicom.de)

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Die Collection von Stefanie auf Komoot: https://www.komoot.de/collection/965072/-tour-of-ooty und das Instagramprofil: https://www.instagram.com/shrimati_phue

Orbit360 Spezial - überflutete Routen, überforderte Navis und eine entspannte Rennleitung beim Everesting

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Eine Woche Orbit ist vorbei und die Stimmung könnte nicht besser sein. Bengt ist zurück aus Schweden und hat gleich mal den Hamburger Orbit mitgenommen. Raphael hat mit Mecklenburg Vorpommern und Brandenburg sogar schon zwei geschafft. Zwischen Renn-Orga, Orbit-Racing und Brocken-Everesting erwische ich die Rennorganisatoren von Deutschlands erster Gravelserie für ein exklusives Update. Wie verlief der Start, welche Orbits wurden bisher gefahren und was haben die beiden noch für Tipps auf Lager? Außerdem geht es ums Ranking, um Zeitstrafen, Reifenbreiten, überflutete Routen, überforderte Navigationsgeräte und wir hören die ersten Stories von Racer*innen.

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Mein Instagram: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/

Orbit 360 - Deutschlands erste Gravelserie

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#Letsorbit und zwar auf 16 Orbits in 16 Bundesländern. Bengt Stiller und Raphael Albrecht stampfen mit großem Support aus der Gravel-Community mal eben eine komplette Rennserie aus dem Boden. Aber nicht nur die Racer*innen kommen hier auf ihre Kosten. Alle Tracks sind öffentlich zugänglich, können in Teilen, im Bikepacking-Modus oder als Tour mit der Familie gefahren werden. Ich bin total begeister und hab selbst schon richtig Bock! Mehr zum Orbit 360 erfahrt ihr auf www.orbit360.cc und tägliche Updates von den Strecken bekommt ihr auf Instagram: @orbit360_ , sowie hier in eurem Lieblingspodast. Wir starten nämlich eine kleine gemeinsame Podcast-Serie, die euch den Sommer versüßen wird. Hab ich schon erwähnt wie ich mich freue? Wenn ihr in die Wertung möchtet zählen übrigens alle Rides zwischen dem 4.7. und 6.9.2020. Wann ihr die Orbits in diesem Zeitraum fahrt, ist komplett euch überlassen! Das Orbit Komootprofil findet ihr hier: www.komoot.de/user/orbit

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Über diesen Podcast

Ein neuer Podcast rund um Gravel-, Fixedgear-, Ultracycling und Bikepacking. Johanna Jahnke, selbst erfahrene Rennrad und Fixedgear Criterium Fahrerin, sowie Transcontinental Race Finisherin spricht mit spannenden Menschen aus der Fahrradwelt.

Es wird gefachsimpelt, geschwärmt, philosophiert und vielleicht auch mal ein bisschen gelästert. Die Fahrradwelt ist facettenreich und wundersam, vorallem aber macht sie großen Spaß.

Instagram: https://www.instagram.com/johanna_jahnke

von und mit Johanna Jahnke

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